Uncategorized – VIP Lounge

Christina Golden Latte

admin — Fri, 13 Jan 2023 15:20:30 +0000

Christinas golden latte

Den Spirituelle Vinkel

Golden latte er er en gammel aryuvedisk drik, som er kendt for sine evner til at bekæmpe inflammation i kroppen. Den giver mig en varm og beroligende effekt på kroppen, så jeg mærker en form for tryghed og nærvær med mig selv. .
Da det er en anti-inflammatorisk drik, er den med til at forebygge sygdomme og bygge et svækket immunforsvar op.

INGREDIENSER (4 personer)

Alle ingredienser er økologiske

Golden latte PASTE

Gurkemeje 0.5 dl.
Stødt kardemomme 0.5 tsk.
stødt kanel 0.5 tsk.
sort peber, knust 0.25 tsk.
Vand 1.5 dl

Drik

4 glas kokosmælk, mandelmælk eller havremælk
4 tsk. Golden latte paste
Honning, kokossukker eller agavesirup

FREMGANGSMÅDE

Golden latte paste: Bland gurkemeje, kardemomme, kanel og vand i en lille kasserolle, og lad det hele simre stille og roligt i 5-7 minutter til en våd paste.
Afkøl paste, du kan opbevare pasten i en lufttæt beholder op til 3 uger.
Golden latte: Varm mælken op sammen med pasten, og lad det småsimre i 3-4 minutter.
Pisk med et piskeris, så det skummer, og bliver fyldigt.
Hæld i fire kopper, smag til med lidt honning eller sirup efter egen smag

Christinas morgen-smoothie

Christinas kokostoppe

spirituelle kort

Din Spirituelle Virkelighed ApS
Mosevej 20B
8240 Risskov
CVR.: 42479365

Christina Bækgaard
22 18 17 70
christina@christinabaekgaard.dk

Privatlivspolitik
Udmelding

Christinas kokostoppe

admin — Fri, 13 Jan 2023 15:20:29 +0000

Christinas kokostoppe

Den Spirituelle Vinkel

Mine kokostoppe har guddommelig smag. Derudover er de glutenfri og med et skud kostfibre.
Glæden stiger, når jeg får en kokostop i munden. Jeg smiler og siger: “mums”. Energien går lige i min hjerne, og jeg bliver glad og opkvikket allerede ved den første kokostop. De spreder en naturlig glæde i mig og hæver min indre glædes vibration. Som smitter af på dem jeg er sammen med. Så lidt giver så meget. Velbekomme!

INGREDIENSER (4 personer)

Alle ingredienser er økologiske

3 æg
75 g kokosolie
3 spsk sukrin
4 dl kokosmel
1 tsk vaniljepulver
Skal fra 1 øko-citron
1 spsk kokosfibre
Mørk chokolade til bunden

FREMGANGSMÅDE

Tænd ovnen på 170 C.
Æggene piskes og kokosolien tilsættes.
Rør derefter Sukrin Gold i, kokosmel, vaniljepulver og citronskal i. Kokosfibrene tilsættes og dejen blandes godt sammen.
Form 20 små toppe og bag dem i 12-15 minutter, til de er gyldne.
Når toppe er færdige lad dem køle af på en rist.
Smelt mørk chokolade og dyp bunden af toppene i den smeltede chokolade, og sætte toppene på køl i køleren.

Christinas morgen-smoothie

Christinas golden latte

spirituelle kort

Din Spirituelle Virkelighed ApS
Mosevej 20B
8240 Risskov
CVR.: 42479365

Christina Bækgaard
22 18 17 70
christina@christinabaekgaard.dk

Privatlivspolitik
Udmelding

Christinas morgen-smoothie

admin — Fri, 13 Jan 2023 15:20:29 +0000

Christinas morgen-smoothie

Den Spirituelle Vinkel

Denne morgen-smoothie grounder mig og lægger fundamentet for min dag. Jeg føler mig stærk og rustet til dagen. Den giver mig følelsen af robusthed og modstand og af at stå stærkt i mig selv. Jeg føler mig vital og energifyldt. Velbekomme!

INGREDIENSER (4 personer)

Alle ingredienser er økologiske

½ – 1 stk. Bananer
2-4 stk. Dadler
2-3 dl. Bær på frost gerne økologiske Blåbær (der er din daglige Anti-oxidanter), jordbær ( C vitamin og beskyttelse af dit hjerte), mango (C vitaminer, renser din lever)
5 stk mandler
3-4 valnødder
1 spsk chiafrø
Chlorella
Vand

Yderligere alt Superfood efter behov:
Acai, , Engelsk Lakrids, Kanel osv

FREMGANGSMÅDE

Blendes og drikkes

Christinas golden latte

Christinas kokostoppe

spirituelle kort

Din Spirituelle Virkelighed ApS
Mosevej 20B
8240 Risskov
CVR.: 42479365

Christina Bækgaard
22 18 17 70
christina@christinabaekgaard.dk

Privatlivspolitik
Udmelding

Brug solopgang/nedgang

admin — Fri, 13 Jan 2023 15:20:28 +0000

Se en solopgang eller solnedgang

Dét, at se en solopgang eller solnedgang, gør, at du bl.a. sætter gang i den naturlige produktion af oxytocin – altså et glædesstof, som giver dig en lykkefølelse.

Lydfil varer 1 min og 47 sek.

Brug grounding

admin — Fri, 13 Jan 2023 15:20:28 +0000

Brug grounding

Det er alfa og omega at have jordforbindelse. Gå f.eks. ud hver morgen – gerne med bare fødder – og stil dig på græsset og mærk forbindelsen med Moder Jord.

Lydfil varer 1 min og 45 sek.

Brug naturens kraft

admin — Fri, 13 Jan 2023 15:20:28 +0000

Brug naturens kraft

Naturen helbreder og balancerer dig. Gå ud i naturen og bare vær dig. Den aktiverer dit hjerte, og du vil føle en kærlighed i dig selv.

Lydfil varer 1 min og 12 sek.

Find din sjælsblomst

admin — Fri, 13 Jan 2023 15:20:27 +0000

Find din sjælsblomst

Hvilken blomst dukker op, når du lukker øjnene og connecter med dit hjerte? Hvilke egenskaber har den? Hvilke kvaliteter har den? Hør hvad du kan få ud af at kende din sjælsblomst.

Lydfil varer 2 min og 6 sek.

Brug Meditation

admin — Fri, 13 Jan 2023 15:20:27 +0000

Brug meditation

Meditation er vigtigt. For mig er det vigtigt at få meditation helt ned på jorden. 7 minutters meditation reducerer stress, hjertebanken, angst og hjælper dig til at fokusere igen.

Find meditationer her: klik

Lydfil varer 1 min og 47 sek.

Brug din vejrtrækning

admin — Fri, 13 Jan 2023 15:20:27 +0000

Brug din vejrtrækning

Vejrtrækning er essentiel. Ingen vejrtrækning = ingen liv. Jo mere du får styr på din vejrtrækning, jo mindre kan folk stjæle din ro. Hør hvordan du kan træne din vejrtrækning.

Lydfil varer 1 min og 53 sek.

Følg det som lyser dig op

admin — Fri, 13 Jan 2023 15:20:26 +0000

Følg det som lyser dig op

Ha’ et bevidst fokus på at følge og gøre det, der lyser dig op. Hvad lyser dig op? Hvad gør dig glad?
Og hvad gør dig ikke glad?

Lydfil varer 1 min og 41 sek.